《離婚黑皮書》陳海倫 著

懂得了放手,
才能真正擁抱幸福。

陳海倫顧問經典著作《離婚黑皮書》,以溫柔堅定的力量,帶你打破婚姻迷思,找回自由與成長。

「有捨才有得,能離才能合。」

抽一張今日提醒卡

不管你現在在關係的哪個位置,先給自己一點時間,抽一張卡。

《離婚黑皮書》書封

愛情與婚姻

離婚黑皮書

能坦然面對失去,才可能真正擁有一段婚姻。

定價 NT$380

這本書裡有

  • 6 個真實案例
  • 14 個常見問答

向出版社訂購:任選 3 本 NT$1,000,買五送一 NT$1,700

這本書適合你,如果……

  • 你的婚姻正在卡關,想冷靜看清楚。
  • 你離過婚,或正要嫁娶離過婚的人。
  • 你想把婚姻經營得更長久。

給目前的關係打個分數

取材自書中「給自己的婚姻打個分數」與「找出問題癥結」。回答兩個問題,看看哪幾章最適合你先讀。

  1. 兩個人發生摩擦或冷戰時,你心裡最常出現的想法是?
  2. 你認為維持長期幸福關係,最重要的基石是?

作者的故事

陳海倫為什麼寫這本書

她想用樂觀、科學的角度談離婚:幫助離過婚的人走出陰霾,也讓還沒結婚的人不再害怕婚姻。當你能坦然面對失去,才能真正擁有。

她在顧問工作裡,一再看到:

  • 最常聽到的是「他不願意改」「都是對方的錯」;但如果自己不成長,換一個對象,同樣的問題還是會發生。
  • 一時衝動簽字離婚,之後花好幾年療傷,甚至一輩子後悔。
  • 婚前不夠誠實,以為婚後能改變對方;或把婚姻建立在物質條件上。

這本書顛覆的四個觀點

  • 01

    先結婚,再談戀愛

    婚後作息穩定、心無旁騖,才能真正安心且專一地,創造專屬於兩個人的浪漫。

  • 02

    愛情是一杯白開水

    組合成分只有「你」跟「我」。摻雜太多面子與條件,只會讓感情失去純粹與滋味。

  • 03

    不懂離,怎麼懂合?

    不逃避失去的可能,才能以坦然無懼的心,真正擁有一輩子的美滿感情。

  • 04

    進步成長是唯一出路

    婚姻中的問題,往往是個人的問題;唯有願意改變缺點,才能終結苦難的循環。

這本書在談什麼

用樂觀、輕鬆、科學的態度來探討離婚這件事。既然你能結,就能夠離。當你可以坦然面對「失去」的時候,你才可以真正的「擁有」。

讀完,你可能會帶走

  • 六個真實案例與十四個常見問答。
  • 它談的是「離」,目的卻是「合」。

編輯想跟你說

  • 書名的「黑皮」其實是 happy——作者想用豁達、科學的角度,談一件大家都不敢輕鬆談的事。
  • 核心是一種逆向思考:當你能坦然面對「失去」,才可能真正「擁有」一段婚姻。
  • 收錄六個真實案例與十四個常見問答,涵蓋自己離過婚、嫁娶離過婚的人等各種狀況。
  • 適合婚姻正卡關、或想把婚姻經營得更長久的人——它談的是離,目的卻是合。

書中的真實故事

點一個名字,看看她走過了什麼。

Christina

從盲目討好到勇敢做自己,重獲幸福婚姻的真誠之路。

迷思破解

冷戰會不會比吵架好?

都不好!吵架傷體力,冷戰傷心力。冷戰是精神上的分居與不溝通,建立健康的溝通模式,才是幸福的出路。

我不想離婚,但對方堅持要離,覺得好委屈怎麼辦?

委屈,是因為把解脫寄託在別人身上。唯有自己主動學習與進步、擴充心胸,才能真正走出陰霾。

讀者的話

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一起讀,走得更遠

走過婚姻的難關,三本一起讀

  1. 看懂外遇從哪裡來《遊走刀鋒的外遇》
  2. 坦然面對失去《離婚黑皮書》
  3. 重新經營婚姻《有情人 II》

三本一起帶走:NT$1,140 NT$1,000

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有捨才有得,能離才能合。

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