《夢想與妄想》陳海倫 著

心裡那個一直想要的東西,
是夢想,還是妄想?

陳海倫多年在諮詢中協助人找回生命的「軸心」。這本書陪你分辨夢想與妄想,看清自己在做什麼,找出並實踐真正想要的夢想。

先做三題:夢想,還是妄想?

《夢想與妄想》書封

夢想與人生方向

夢想與妄想

熱情不等於能力:先分清楚,才走得到。

定價 NT$380

這本書裡有

  • 逐夢的 5 個必備條件
  • 替人生打分數的方法
  • 妄想修復計畫:補上人生的盲點與漏洞
  • 全書 10 章:從找到軸心到活出精彩

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這本書適合你,如果……

  • 你有一件想做的事,卻怎麼樣都完成不了。
  • 你常在理想和現實之間擺盪。
  • 你懷疑自己是不是一開始就走歪了。

夢想,還是妄想?先做三題

三個情境,選最接近你的反應。

  1. 想改變現狀(減肥、購物、投資)時,你的第一反應是?
  2. 學新技能或追求目標時,你怎麼規劃?
  3. 被問到「你的夢想是什麼?」時,你的感受是?

作者的故事

她也曾窮困潦倒,事業和感情都亮過紅燈

陳海倫自己有許多夢想,最大的那個已經實現。她寫這本書,是希望讀者看清自己在做什麼、不再迷惘,找出並實踐真正想要的夢想。

她在顧問工作裡,一再看到:

  • 找不到生命的軸心,只是跟著別人的標準走。
  • 只注意表面的小問題,看不見讓夢想一再觸礁的大漏洞,例如懶散、情緒化、不會溝通。
  • 低估理想與現實的落差,把一股熱情當成實際能力;每天大部分時間,都在做和夢想無關的事。

全書十章

從找到生命的軸心,到活出精彩的人生。先看前三章:

  1. 找到生命的軸心剖析衝動消費與無效的改變,用「串燒邏輯」重新建立人生軸心。
  2. 夢想,必須建立於正軌之上速成的成功要付什麼代價;最痛苦的事,就是最需要改變的事。
  3. 是夢想,或是妄想?評估錯誤對人生的影響,確認目標是玩票,還是終身事業。
展開其餘七章
  1. 計算人生的分數學著量化人生的成績單,抓住現在選擇改變的時機。
  2. 理想與現實的差別難被認同的夢想,以及賭徒心態的代價。
  3. 逐夢的必備條件五個要項:大聲說出、足夠體力、持續力、風雨同舟的夥伴、專業裝備。
  4. 認真的人,才配擁有夢想夢想為什麼會退化成妄想,以及認真生活所需的基本功。
  5. 妄想修復計畫彌補人生的盲點與漏洞;盲目找成功公式,最後只會失望。
  6. 讓夢想成為一場遊戲夢想有「玩」的本質,也要有責任感,免得玩過頭。
  7. 活出精彩的人生別盲目找刺激;重新握回生命的主導權,才能跨越年齡活出精彩。

四個常見的卡關

點一下卡片,看書裡怎麼說。

書中的幾句話

書中的一句話

「『追求夢想』本身就是一個很美麗的事情,那是一種有未來、有希望的感覺,在追尋的過程中乘風破浪,帶給我們繼續活下去的動力。」

讀完,你可能會帶走

  • 分辨夢想與妄想的方法。
  • 把夢想落地的基本功,以及替自己人生打分數的角度。

編輯想跟你說

在喊「勇敢追夢」的書海裡,這本書反過來先幫你分清楚,再談怎麼追。作者把「為什麼總是完成不了夢想」講得很直白:很多時候,是一開始就走歪了。適合常在理想與現實之間擺盪的人:看清楚位置,才走得到。

讀者的話

讀完後開始學會精算理想與現實間的落差,不再把無謂的空想當夢想,而是務實地訂出可執行計畫。

台北,李小姐

我覺得自己更能勇敢面對並補齊過去無視的人生大漏洞,從體力、溝通到習慣,一步步砍掉重練。

桃園,張先生

作者強調不論目標要拯救世界還是平淡過日子,只要踏實付出相對應的體力與努力、掌控生活的自由,就是真正的成功。這讓我放下世俗的評比壓力,轉而更忠於自己內心真正想追求的人生方向。

台南,甯先生
再看 3 則讀者心得

書中剖析了經營者與技術人員的差異,並點出任何合作或情感關係都無法光靠捷徑。受益良多!

高雄,陳先生

我發現自己必須面面俱到地付出相應的心力,才能讓事業與家庭建立在穩固的正軌之上。

台中,吳小姐

這本書最一針見血的地方,在於指出「熱情不等於能力」,並提醒人們若只憑一股衝動盲目投入,跟跳海自殺沒兩樣。

台北,王先生
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別讓夢想淪為妄想,
今天就找回你的生命軸心。

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