陳顧問時間全 3 冊

陳顧問時間 1Case 15 Cecilia（企業主管）

「為什麼越成長進步，問題反而越來越多？做久了還失去熱情？」

陳顧問的解答：大問題大幸福，小問題小幸福，沒問題沒幸福！事情失去熱情，是因為做錯事不敢承認、不肯改正，堆積了罪惡感。

陳顧問時間 2Q4、Q10、Q30、Q52

「害怕講錯話？跟主管或客戶總是溝通無效？」

陳顧問的解答：人生從來沒有應得的，只有你去談判爭取來的！溝通就是拉緊那條線，先想清楚你的底限在哪裡，不要害怕翻臉。

陳顧問時間 3

「明明很努力卻被排擠，怎麼不在混亂中失去方向？」

陳顧問的解答：別把自己的價值綁在別人的評價上。看清遊戲規則，在最壞的狀況下把實力練到最好，幸運自然站在你這邊。

陳顧問時間 1Case 20 Simon（人夫）

「和另一半吵架時，我選擇忍氣吞聲，為什麼關係還是沒改善？」

陳顧問的解答：忍讓不代表溝通。表面忍氣吞聲，心裡其實早認定對方錯了！真正的溝通，是給對方空間，並主動了解對方。

陳顧問時間 2Q5、Q19、Q32

「怎樣才知道對方適合自己、值得託付終身？」

陳顧問的解答：答案在你身上！沒有現成的理想對象，你必須具備創造適合你的伴侶的能力：愛你所選擇的。

陳顧問時間 3

「放不下的感情，我該怎麼走出來？」

陳顧問的解答：感情不能強求。留不住的，就溫柔放手；去和願意與你在一起的人創造快樂，才是通往自由的捷徑。

陳顧問時間 1Case 23 Megan（母親）

「我什麼都幫孩子準備好，為什麼孩子卻什麼都不會，還看不起我？」

陳顧問的解答：是你沒給孩子機會！自己改變了，孩子自然就會變好。

陳顧問時間 3

「面對長輩的反對或情緒勒索，我該怎麼保有自我？」

陳顧問的解答：人生是屬於你自己的，不需要盲目迎合別人的「應該」。學會誠實溝通、獨立自主，親情才能卸下負擔。

陳顧問時間 3

「為了尊重別人而壓抑自己，搞得身心俱疲怎麼辦？」

陳顧問的解答：人生的真諦貴在「了解」。不必討好所有人，帶著真誠與勇氣展現真實的自己，志同道合的人自然會靠近。

陳顧問時間 1Case 27 Sandy

「減肥總是三分鐘熱度，對自己沒自信，不知道人生要做什麼？」

陳顧問的解答：減肥是改變自信與幸福的工程。用快樂的方式、不放棄地練習，就能重新愛上自己。

陳顧問時間 2Q27、Q37、Q55

「做事總是三分鐘熱度，心情起伏、容易焦慮？」

陳顧問的解答：先問問自己有沒有吃飽睡好！體力不夠，就無法承受壓力。治好三分鐘熱度的方法就是：繼續往前走，你會發現自己其實沒事。

陳顧問時間 3

「每天醒來都提不起勁，夢想是不是只能延後？」

陳顧問的解答：好好吃飯、好好睡覺是基礎。夢想不需要延後，改變只發生在「當下」。