《生活藝術家》陳海倫 著

日子不是過不下去,
只是覺得可以過得更好。

二十七個章節,從生活的每個面向重新看日子。藝術用的材料是生命本身,所以人人都能當生活藝術家。

先測測你的生活藝術家指數

《生活藝術家》書封

生活的智慧

生活藝術家

日子不是過不下去,只是覺得可以過得更好?

定價 NT$380

這本書裡有

  • 27 個生活面向:從聊天、烹飪到戀愛

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這本書適合你,如果……

  • 你想讓平凡的日常多一點精彩。
  • 你追求的是「好,還要更好」。
  • 你好奇聊天、烹飪、戀愛這些日常小事,怎麼變成一種藝術。

這本書在談什麼

身為一個生活藝術家,作者倡導每一個人去享受生活,用藝術的態度跟眼光去看待人生。二十七個章節,深入探討如何讓生活更精彩——不是曲高和寡,而是融入生命裡的藝術。

你有幾分生活藝術家的味道?

三個生活情境,選最接近你的想法。

  1. 聚會氣氛僵硬、有人露出負面情緒時,你會?
  2. 遇到不講理、需要劃定界線的情境,你覺得發脾氣是?
  3. 面對長久的親密關係,你覺得核心是?

作者的故事

陳海倫為什麼寫這本書

在金錢和物慾掛帥的環境裡,她想把「生活藝術家」的態度分享出去:讓日子變得美麗、有成長的空間,而不是一場折磨。書能跨越時間,在不同的人生階段重讀,都會有新的體會。

她在顧問工作裡,一再看到:

  • 人的問題幾乎都和溝通有關:沒有共同的規則、一廂情願,或沒有足夠的體力和專注去聽對方說話。
  • 很多人不是壞心,而是從來沒有人教過,不知道怎麼過日子、怎麼和人相處。
  • 關係卡住,常常是因為有人不願意成長、拒絕改變。

二十七個生活面向,先看四個大方向

點開一個方向,看書裡談了什麼。

溝通與局勢
  • 聊天與控場認真聊天需要很多體力與專注;控場的人,會有意識地讓好的畫面出現。
  • 談判最高境界是雙贏,在心理與智慧之間,求得彼此服氣的平衡。
  • 鼓勵看清對方的目標與洞口,給準確的力道與方向。
身心與美學
  • 烹飪與飲食就地取材,讓剩菜重新有新鮮的靈魂;廣泛品嚐,是培養品味的基礎。
  • 保養與衣著美麗是花時間「養」出來的;穿著是對環境與他人的尊重,讓對方自在。
情感與人際
  • 戀愛與婚姻婚姻要拒絕停滯,願意一起進步。
  • 交友朋友是人生的金礦,多欣賞優點、互相學習;萍水相逢中,也能遇見人情的美好。
職場與使命
  • 工作把工作當成實現理想之前的修行;發現錯誤,是轉機與突破的起點。
  • 生活教育教育回到生活,讓人找回精神的自由、快樂與豐盛。

書中的幾句話

書中的一句話

「藝術的精髓在於精緻、細節與精密度,稍微偏了一點,美感就完全不同。」

讀完,你可能會帶走

  • 二十七個章節,從生活的每個面向重新看日子。
  • 藝術用的材料是生命本身,所以人人都能當生活藝術家。

編輯想跟你說

  • 這不是一本談高雅藝術的書,而是把「生活本身」當成創作:當你創造的密度夠高,日子就成了藝術。
  • 全書二十七個章節,從聊天、烹飪、戀愛到進退取捨,把生活的每個面向都拆給你看。
  • 作者的核心主張很動人:藝術用的材料是「生命」,透過生活去展現,所以人人都能當生活藝術家。
  • 適合追求「好,還要更好」、想把日子過得精彩而不是水深火熱的人。

讀者的話

這本書讓自己過去的生存觀念徹底翻盤。

陳先生
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一起讀,走得更遠

把日子過得更好,三本一起讀

  1. 把日子過成藝術《生活藝術家》
  2. 不被年齡定義《今天你幾歲》
  3. 人生難題有人可問《陳顧問時間 1》

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藝術用的材料是生命本身,
人人都能當生活藝術家。

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